Sayur bayam memiliki banyak sekali khasiat yang menyehatkan, beberapa diantaranya adalah :
- Sayur bayam memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi untuk merangsang pembentukan sel darah merah sehingga sangatlah berguna bagi para penderita anemia
- Daun bayam mengandung serat tinggi sehingga baik untuk mengatasi gangguan ginjal dan pencernaan seperti melancarkan buang air besar dan sembelit
- Segudang nutrisi yang terkandung dalam sayur bayam berfungsi untuk melancarkan peredaran darah, menurunkan kolesterol dan gula darah serta menurunkan tekanan darah tinggi
- Selain itu, daun bayam juga bisa untuk menyembuhkan eksim. Caranya, kompres dengan menggunakan kain rendaman air panas hasil rebusan bayam selama kurang lebih 30 menit sehari sekali
0 komentar:
Posting Komentar